北京市體育局推出體能爭霸賽助力京師備戰「兩運」-體育新聞 - 臺灣新浪網

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　　新京報訊北京市體育局近日在各支專業運動隊中推出「體能爭霸賽」活動。本次爭霸賽分為兩個階段，第一階段是訓練單位校內排名賽，第二階段是體育局系統爭霸賽。

　　據了解，本次活動設置了個人和團體兩個組別，個人爭霸賽由個人在最短時間內，按照一定順序、依次完成規定次數的擊掌開合跳、舉臂俯卧撐（男）、交替肘立撐（女）、擊掌提膝跳、仰卧兩頭起和直臂立卧撐共5個技術動作。

　　團體爭霸賽由4位同性別、同項目的運動員組成一個團隊，每人均需參與舉臂俯卧撐（男）、交替肘立撐（女）、仰卧兩頭起、翻轉側穿腿、直臂立卧撐4個動作的比賽。

　　這些基礎體能訓練動作是由北京市體科所組織運動科學與體能訓練專家經過認真研究選取的，具備簡便易行、通用性和趣味性強的特點。

　　目前，市體育局30支專業運動隊把體能訓練和比賽項目作為重要板塊融入訓練計劃中，1900多名運動員正冒著夏日酷暑，如火如荼進行著緊張的訓練，各項體能指標都有了較大的提升。

　　市體育局希望通過舉辦體能爭霸賽、基礎體能測試、體能大講堂和科技助力公開課等多種形式的體能訓練活動，達到舒緩緊張氛圍、提升訓練熱情、加強基礎體能的目的。在保障疫情防控工作的同時，努力提升北京市競技體育的綜合實力，為國家培養輸送更多高水平競技體育人才，力爭在東京奧運會和陝西全運會上為國爭光、為北京添彩。

　　編輯王希翀校對李立軍

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